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羽毛球
邱波
羽毛球运动简介:羽毛球是大众喜爱参与面最广的一项体育运动,无论是有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能,是一项老少皆宜的具有极高锻炼价值的体育运动。
执教教师:邱波,羽毛球专项体育教师,长期从事ope体育电子竞技羽毛球专项教学与训练,具有一定的专项教学和训练经验。
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